Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Organiza pausas activas divertidas, donde sean necesarias la cooperación y el trabajo en equipo. Muchos coinciden en que este tipo de actividades brindan entretenimiento y Encima fortalecen las relaciones entre los colaboradores.Si estás pr
Cuidar de la movilidad articular es esencial para amparar un cuerpo saludable y advertir lesiones, especialmente en un entorno profesional donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un res
Son versatiles no obstante que se pueden realizar en cualquier punto y en cualquier momento de nuestra día gremial. Una pausa se puede realizar en una oficina cerrada, en una bodega, es un vehículo o en un espacio al aerofagia libre. No obstante el hecho de que las pausas sean un concepto popular en el contexto sindical, no significa que no se pu